The None City

어깨랑 팔이 저리고 아파요, 왤까요? 오십견의 가능성을 지우고 다른 원인 모색하기 어깨와 팔의 저림, 통증은 일상생활에서 많은 사람들이 경험하는 증상 중 하나입니다. 일반적으로 이러한 증상이 나타날 경우 가장 먼저 떠오르는 것은 ‘오십견’입니다. 그러나 오십견이 아닐 경우에도 다양한 원인으로 인해 어깨와 팔의 불편함을 경험할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 어깨와 팔의 저림과 통증이 발생하는 이유와 그 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 어깨와 팔의 저림과 통증, 그 원인은? 어깨와 팔의 통증이나 저림은 정말 여러 이유로 발생할 수 있습니다. 이 중 몇 가지 대표적인 원인을 살펴보겠습니다. 1. 근육 긴장 정적인 자세로 오랜 시간 앉아 있거나, 무거운 물건을 자주 들면서 근육 긴장이 발생할 수 있습니다. 특히, 대부분의 현대인들은 컴퓨터 작업을 하면서 목과 어깨에 긴장을 유발하는 잘못된 자세를 취하기 일쑤입니다. 이로 인해 어깨와 팔의 근육이 경직되고, 결과적으로 저림이나 통증으로 이어질 수 있습니다. 미세한 근육 긴장은 일상적인 활동으로도 쉽게 발생할 수 있으며, 이를 해결하기 위해서는 주기적인 스트레칭과 가벼운 운동이 크게 도움이 됩니다. 자세를 바르게 하고, 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 것이 중요합니다. 2. 신경 압박 어깨와 팔의 통증이 발생하는 또 다른 원인은 신경 압박입니다. 팔꿈치나 발목에 위치한 신경이 눌리거나 자극을 받을 경우, 팔과 어깨에 저림이나 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 ‘정중신경’이나 ‘척추신경’의 압박은 이러한 증상을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 신경 압박은 자세 불량이나 외부 충격에 의해 발생할 수 있으며, 이런 신경 문제는 전문가의 검진을 통해 정확히 진단받는 것이 매우 중요합니다. 3. 회전근개 부상 회전근개는 어깨의 움직임을 돕는 중요한 부위입니다. 회전근개가 손상되면 어깨와 팔에 통증을 유발할 수 있으며, 이러한 통증은 특정한 동작에서 더욱 심해지는 경향이 있습니...

어깨 염증 주사 치료의 효과와 주의사항 어깨 염증은 많은 사람들이 겪는 고통스러운 경험으로, 일상 생활의 질을 크게 저하시키는 요인 중 하나입니다. 통증과 불편함은 작업, 운동, 심지어 평범한 움직임조차 어렵게 만듭니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 많은 이들이 주사 치료 를 선택하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 어깨 염증 주사 치료의 효과와 주의사항에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 어깨 염증이란? 어깨 염증은 일반적으로 어깨 부위의 다양한 구조물에 발생하는 염증 상태를 의미합니다. 대표적으로는 회전근개 염증 , 견관절염 , 충돌 증후군 등이 있습니다. 이러한 염증들은 과도한 사용, 부상, 노화 등 여러 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 통증 외에도 어깨의 기능성 저하를 초래할 수 있습니다. 주요 증상 어깨 염증의 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: - 통증: 어깨 부위, 특히 팔을 들거나 움직일 때 통증이 심해질 수 있습니다. - 뻣뻣함: 특별한 움직임이 아니더라도 어깨가 뻣뻣하게 느껴지는 경우가 많습니다. - 약화: 어깨 힘이 약해져 일상적인 활동이 어려워질 수 있습니다. - 부종: 염증으로 인해 어깨 부위에 부풀음이 나타날 수 있습니다. 주사 치료의 효과 어깨 염증을 완화하기 위한 여러 치료 방법 중에서 주사 치료 는 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 주사 치료는 주로 두 가지 물질인 스테로이드 와 히알루론산 을 사용합니다. 1. 스테로이드 주사 스테로이드 주사는 염증을 강력하게 억제하는 효과가 있습니다. 염증으로 인해 발생한 통증을 빠르게 완화시켜주며, 어깨의 가동 범위를 개선하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 스테로이드 주사는 염증이 급성으로 발생했을 때 사용되며, 효과는 보통 수일 내에 나타납니다. 2. 히알루론산 주사 히알루론산은 관절 내 윤활 유체의 주요 성분으로, 관절의 마찰을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 이 주사는 보통 만성 어깨 염증이나 통증 환자에게 사...